Koktajl ze szpinaku i gruszki wymyśliłam na poczekaniu. Byłam bardzo głodna, miałam dosłownie 5 minut i tylko takie składniki pod ręką. Zmiksowałam je więc ze sobą i wypiłam ze smakiem. Nie wiedziałam czy takie połączenie będzie ze sobą współgrało ale koktajl smakował wszystkim, którzy go próbowali, a to oznacza, że jest naprawdę dobry.
Takie rozwiązania bardzo lubię. Szybkie, smaczne i przede wszystkim nadal zdrowe. W tym samym czasie zdążyłabym pewnie zjeść gotowego, bezwartościowego burgera podgrzanego w mikrofalówce ale po co? Przygotowanie koktajlu nie wymagało dużo więcej wysiłku a dzięki niemu dostarczyłam organizmowi mnóstwo cennych witamin.
Składniki (na 1 porcję):
– 2 garści szpinaku
– 1 gruszka
– ½ banana
– 2 łyżki soku z cytryny
– ½ szklanki wody
Szpinak miksujemy z wodą, następnie dodajemy resztę składników. Całość bardzo dokładnie blendujemy, aż nasz koktajl będzie miał gładką konsystencję.
Po więcej zdjęć zapraszam Was na mój profil na Instagramie