• Koktajl z arbuza i banana

    Koktajl z arbuza i banana

    Upał w moim mieście utrzymuje się już bardzo długo. Nie narzekam na pogodę, bo uwielbiam, kiedy jest tak ciepło jak teraz i chciałabym żeby tak już zostało do końca lata. Korzystam więc z pięknej pogody ile się da!

  • Smoothie bowl z jagód i płatków owsianych

    Smoothie bowl z jagód i płatków owsianych

    Pierwsze w tym roku jagody już pojawiły się na krzaczkach. Nie mogłabym więc nie wykorzystać ich do przygotowania pysznego smoothie bowl z jagód i płatków owsianych. Myślę, że jest to świetna alternatywa dla tradycyjnej owsianki.

  • Mix sałat z truskawkami i zielonymi szparagami

    Mix sałat z truskawkami i zielonymi szparagami

    W takie ciepłe dni jak ostatnio, częściej sięgam po lekkie sałatki. Są niezastąpione w upalne, wiosenne i letnie dni. Dostarczają niezbędnych witamin i składników odżywczych ale nie czujemy się po nich ociężale, więc spokojnie możemy po posiłku wrócić do naszych aktywności, których latem z pewnością nie brakuje. Po takiej sałatce, bez problemu możemy wsiąść na rower, pograć w piłkę czy zająć się pracami w ogrodzie.

  • Maj

    Takiej pogody w maju dawno nie było. Myślę, że to właśnie ona miała największy wpływ na to, jak wspaniały to był miesiąc. Każdą wolną chwilę spędzałam na świeżym powietrzu, szkoda mi było nie wykorzystać promieni słońca.

  • Koktajl z cykorii i ananasa

    Koktajl z cykorii i ananasa

    Cykorię od kiedy pamiętam omijam w sklepie szerokim łukiem. Moje pierwsze podejście do przyrządzenia cykorii skutecznie zniechęciło mnie do dalszych prób. Nie pamiętam w jakiej postaci ją jadłam ale pamiętam jak bardzo mi ona nie smakowała.