• Bananowa siemianka

    Bananowa siemianka

    Siemię lniane długo omijałam szerokim łukiem ale jego właściwości przekonały mnie do tego, żeby tym maleńkim nasionkom dać jednak szansę. I tak zaczęły się moje eksperymenty, których efektem jest chociażby ta dzisiejsza bananowa siemianka.

  • Piernikowa owsianka

     Piernikowa owsianka

    W ferworze świątecznych przygotowań nie można zapominać o zdrowym śniadaniu, które powinno stanowić podstawę każdego naszego poranka. Wszyscy doskonale wiemy, jak ważne jest dostarczenie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości paliwa, które przez cały dzień będzie napędzało nas do pracy i dodawało energii.

  • Domowa granola w jesiennej odsłonie

    Domowa granola w jesiennej odsłonie

    „Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia” – tak powtarzali nam w dzieciństwie, rodzice i dziadkowie w domu a nauczyciele w szkole i przedszkolu. I mieli rację! Nie wyobrażam sobie dnia bez porządnego, sycącego śniadania. Dzisiaj przygotowałam moją propozycję – domową granolę w jesiennej odsłonie.

  • Tofucznica z suszonymi pomidorami

    Tofucznica z suszonymi pomidorami

    Tofucznica to śniadanie idealne kiedy mamy niewiele czasu ale chcemy zjeść coś, co nasyci nas na przynajmniej kilka godzin. Za to właśnie ją uwielbiam, bo poza tym, że jest naprawdę smaczna i robi się ją bardzo szybko, to bez obaw, że za chwilę zgłodnieję, mogę zająć się swoimi sprawami i wyjść z domu bez zapasu jedzenia.

  • Smoothie bowl ze szpinakiem

    Smoothie bowl ze szpinakiem

    Zdrowe i smaczne śniadanie to gwarancja udanego poranka. Właśnie dlatego, jeśli chodzi o śniadania, bardzo rzadko zdarza mi się eksperymentować. Lubię wiedzieć, że to co zrobię się nie zepsuje i będzie mi smakowało. Nie ma nic gorszego o poranku niż przypalony naleśnik lub tofucznica, którą na dodatek jeszcze przesolimy, kiedy do wyjścia z domu zostało nam 10 minut. Właśnie dlatego, rano, stawiam na sprawdzone rozwiązania.