Ten koktajl to wynik dzisiejszego, porannego eksperymentu. Jeśli obserwujecie mój profil na Instagramie, to z pewnością wiecie, że kilka ostatnich dni spędziłam nad morzem. Na takich wyjazdach nie jest łatwo zadbać o zdrową dietę, szczególnie, kiedy nie ma możliwości gotowania samemu.
Dlatego kiedy wracam do domu, nadrabiam zaległości witaminowe. Warzywny koktajl z natki pietruszki, ogórka, selera i marchewki to potężna dawka witamin i minerałów. Samo zdrowie!
Składniki (na 1 dużą porcję):
– 1/2 pęczka natki pietruszki
– 2 ogórki gruntowe
– 1 cienki plaster selera
– 1 marchewka
– 2 łyżki soku z cytryny
Wszystkie składniki myjemy i wrzucamy do kielicha blendera. Dokładnie blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Koktajl nie jest słodki, więc jeśli chcecie, śmiało możecie dodać odrobinę syropu klonowego lub syropu z agawy.
