Batony owsiane z malinami to mój ratunek na dni, kiedy mam ogromną ochotę na słodkie ale jednoczenie chcę żeby było zdrowo.
Wiadomo, głód na słodkie najłatwiej jest zaspokoić sklepowym batonem, czy czekoladą. Ale co w chwili, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego ale wygrywa świadomość, że to ze sklepu nam nie służy? Rzadko, bo rzadko ale zdarzają mi się takie dni (dajcie znać w komentarzu, czy Wam też, bo jestem bardzo ciekawa) i w takich chwilach, te batony owsiane z malinami okazują się dobrym rozwiązaniem.
Składniki:
– 50g płatków owsianych błyskawicznych
– 30g mąki migdałowej
– 20g oleju kokosowego
– 2 łyżki miodu
– kilka malin
Płatki owsiane i mąkę wsypujemy do miseczki, dodajemy olej i miód, i mieszamy bardzo dokładnie aż wszystkie składniki się ze sobą połączą. Przekładamy na blaszkę do pieczenia wyłożoną papierem i formujemy na kształt prostokąta. Pieczemy w 190 stopniach przez 25 minut. Kroimy dopiero kiedy ostygnie.
Więcej propozycji na zdrowe słodkości możesz zobaczyć też na moim Tiktoku.
