• 10 moich ulubionych, roślinnych źródeł białka

    10 moich ulubionych, roślinnych źródeł białka

    Białko w diecie roślinnej może wywoływać wiele obaw. Wbrew temu co mogłoby się wydawać, znajdziemy je nie tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięsie, mleku i jego przetworach czy w jajkach). Pytania o to skąd biorę w mojej diecie białko słyszę niemal od każdego kto dowie się, że odżywiam się roślinnie.