Istnieje kilka nawyków, których wprowadzenie do naszej codzienności przyniesie nam wiele korzyści. W dzisiejszym wpisie chciałabym skupić się na tych, które szczególnie służą naszemu ciału, choć część z nich, jeśli nie wszystkie, z pewnością doskonale wpłyną zarówno na nasze ciało jak i umysł oraz duszę.