Shot imbirowy to naturalny sposób na wspieranie odporności. Nie oszukujmy się jednak, sam w sobie nie sprawi, że będziemy zawsze zdrowi. Nie zastąpi zdrowego odżywania, odpowiednio dobranej suplementacji czy jakościowego stylu życia ale w połączeniu z nimi, z pewnością zapewni nam dobre samopoczucie.
Mleko pojawia się w wielu przepisach. Dodajemy je do wielu naszych ulubionych dań. Pojawia się jako jeden ze składników na ciasta, babeczki czy naleśniki. Kiedy więc rezygnujemy z mleka krowiego, myślimy, że musimy zrezygnować też z jedzenia tych, tak bardzo przez nas uwielbianych potraw.
Niedzielne popołudnie to idealny moment, aby usiąść na chwilę w spokoju i delektować się czasem, kiedy nie musimy robić nic. Zazwyczaj takich chwil nie znajdujemy zbyt wiele w trakcie roboczego tygodnia, a wystarczy dosłownie kilkanaście minut nicnierobienia, żeby nabrać energii na kolejny tydzień. Miło jest też chociaż w ten jeden dzień w tygodniu móc usiąść wśród naszych bliskich i po prostu cieszyć się swoim towarzystwem.
Wyczekiwana przez nas zima nareszcie do nas zawitała. U większości z nas pojawił się już śnieg i chociaż nie utrzymał się zbyt długo, dał nam dużo radości.
Jesień i zima, to pory roku, które sprzyjają przeziębieniom. Niskie temperatury, deszcz czy śnieg, chłodny wiatr – to je obwiniamy za kiepskie samopoczucie, zarówno to fizyczne jak i psychiczne. Co robić, żeby przeziębienie nas nie dopadło?