O tym jak ważna jest dla nas aktywność fizyczna mam nadzieję, że nie trzeba już dzisiaj nikomu przypominać. Dla mnie ćwiczenie to jeden z podstawowych sposobów dbania o ciało. I nie, nie chodzi o to, że każdy ma mieć wyrzeźbione ciało niczym trenerzy fitness. Chodzi o to, że nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje się ruszać, a współczesny styl życia często mu to uniemożliwia.
26 maja zbliża się wielkimi krokami i z tej właśnie okazji przygotowałam dla Was prezentownik na Dzień Matki. Mam nadzieję, że będzie dla Was inspiracją podczas zakupów.
W tym wpisie wymieniłam 5 dobrych nawyków dla Twojego ciała. Pierwsze na liście pojawiło się wysypianie się. Dzisiaj postanowiłam rozwinąć ten temat.
Od 3 lat nie spędzałam wakacji w domu. Zazwyczaj wpadałam na dzień czy dwa, wymieniałam ciuchy, pakowałam się i jechałam dalej na trzy albo cztery tygodnie. W tym roku większość wakacji spędzam w domu i jest mi z tym bardzo dobrze!
